步骤
在 discuz 后台的 站长 - 邮件设置 里按如下配置：
SMTP 服务器固定：163 网易填 ssl://smtp.163.com ，QQ 邮箱则填 ssl://smtp.qq.com
端口：465
验证：勾选（配置完成后，会进行测试验证）
发信人邮件地址和 SMTP 身份验证用户名：填在 163 网易或 QQ 注册的邮件，或者在里面设置的域名邮箱
SMTP 身份验证密码：填写授权码（生成方式则第二张图）
授权码生成方式：QQ 邮箱在 设置 - 账户 里，下拉找到 POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务，点击 生成授权码，进行相应的验证即可（网易邮箱类似）
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